Synnytysvalmennus

Yksilöllinen kätilön pitämä synnytysvalmennus sinulle ja puolisollesi/tukihenkilöllesi. Synnytysvalmennuksessa käydään läpi synnytyksen fysiologiaa, lääkkeetömiä ja lääkkeellisisiä kivunlievityksiä, henkistä ja fyysistä valmistautumista synnytykseen, imetystä ja vauvan ensihetkiä. Saatte konkreettisia vinkkejä mm. ponnistusasentoihin ja tukihenkilön toimintaan.

Synnytysvalmennus auttaa sinua valmistautumaan synnytykseen ja lapsivuodeaikaan, luottamaan omaan kehoosi ja antautumaan synnytyksen ihmeelle.

Keskustelen rauhassa kanssanne kaikesta raskauteen, synnytykseen ja perheen kasvuun liittyen, myös mahdollisista peloista. Kohtaan teidät aidosti ja yksilöllisesti kunnioittaen toiveitanne ja ajatuksianne läpi raskauden ja synnytyksen vauva-aikaan asti.

Synnytyspelkokeskustelu

Synnytyspelkokeskusteluun voit tulla missä tahansa vaiheessa: ennen raskautta, raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen – oli synnytyksestä kulunut hetki tai jo pidempi aika. Joskus on tärkeää pysähtyä käsittelemään kokemuksia jälkikäteenkin.

Keskustelussa autan sinua löytämään työkaluja kulkea pelosta kohti turvallisempaa ja levollisempaa oloa raskauden edetessä ja synnytyksen lähestyessä. Tutkimme yhdessä pelkoa, sen taustaa ja keinoja hallita sitä. Sinussa on voimaa enemmän kuin uskotkaan, ja tuen sinua lempeästi ja empaattisesti eteenpäin.

Joskus keskustelu voi herättää tarpeen käsitellä asiaa myös muiden ammattilaisten kanssa – ohjaan sinut tarvittaessa eteenpäin.

Mikäli synnytystavasta on tarve tehdä päätöksiä, voit pohtia vaihtoehtoja kanssani ja halutessasi yhdessä synnytyslääkärisi kanssa. Olen rinnallasi antamassa tietoa ja tukea, jotta löydät juuri sinua rauhoittavan ja turvallisen ratkaisun.

Lantion alueen tasapainotus

Lantion alueen kireydet ja kivut voivat haitata vauvan laskeutumista synnytyskanavassa ja vaikuttaa syntyvän vauvan asentoon. 

Liikuta lasta lantiossa ja Spinning babies tekniikoin voin auttaa tasapainottamaan ja rentouttamaan lantion aluetta, sekä parantaa vauvan asentoa ja näin helpottaa tulevaa synnytystäsi.

Tämän hoidon voit valita myös auttaaksesi vauvaa kääntymään parempaan asentoon lempein keinoin esim. perätilasta pää alaspäin.

Post partum hoiva

Saatte lempeää tukea kotiinne synnytyksen jälkeen. Ohjaan vauvan hoidossa, imetyksessä ja äidin ja vauvan toipumisessa synnytyksestä. Käydään yhdessä läpi normaalia vauvan kehitystä ja vuorokausirytmiä. Saatte konkreettisiä työkaluja vauvan uneen ja ruokintaan ja vanhempien jaksamiseen uudessa elämäntilanteessa.

Halutessasi tämän palvelun, varaa kotikäyntiin aika viestillä tai sähköpostilla.

Raskaushieronta

Hieronta sopii läpi koko raskauden ajan, sekä heti synnytyksen jälkeen kehonhuoltoon ja rentoutumiseen. Raskausaikana voin hieronnalla helpottaa mm. iskias-vaivojasi, selkäkipuja, lantion alueen kipuja sekä rannekanavaoireyhtymän oireilua ja turvotuksia. Se on myös erinomainen tapa saada rentoutusta ja omaa aikaa. Käytän tarvittaessa apuna mm. rebozoa ja  spinning babies tekniikoita.

Synnytykseen valmistava hoito

Lasketun ajan lähellä voin tehdä Sinulle rentouttavan luonnollisesti synnytykseen valmistavan hieronnan, jonka osana käytetään vyöhyketerapiaa ja akupunktiosta tuttuja pisteitä, gua shaa ja tarpeen mukaan jotain muutakin. Hemmotteleva  synnytykseen valmistava hieronta rentouttaa ja auttaa kehoasi ja mieltäsi valmistautumaan tulevaan synnytykseesi.

OTA YHTEYTTÄ